В своей работе вы эксперт

В своей работе вы эксперт. А с собой почему-то всё сложнее. Может быть, вы узнаете себя в этом: • Сложно отказать, даже когда хочется сказать "нет". • Проще промолчать, чем сказать, что вам что-то не подходит. • Внутренний критик постоянно находит, что вы сделали не так. • Внешне вроде всё хорошо, но внутри тревожно, тяжело или пусто. И самое неприятное, что вы, скорее всего, уже многое про себя понимаете. Знаете, откуда это может быть, знаете, как "правильно", много читали и анализировали себя. Но в реальной жизни всё равно снова соглашаетесь, терпите, откладываете себя, а потом злитесь. Меня зовут Степан, я психолог, работаю в подходе схема-терапии. На терапии мы не учимся быть правильнее. Разбираемся, почему вы снова и снова оказываетесь в одних и тех же сценариях, что за ними стоит и как постепенно появляется возможность действовать по-другому. 🌿 Со временем становится больше свободы: • Не соглашаться из страха. • Отказывать без чувства вины. • Лучше понимать свои желания и границы. • Выбирать не только то, что удобно другим, но и то, что подходит вам. Как это происходит 1. Знакомство Бесплатный созвон на 20 минут. Познакомимся, вы расскажете, с чем приходите, и мы поймём, подходим ли друг другу. Это не терапевтическая сессия. 2. Диагностическая встреча Если решите продолжить, начинаем с встречи на 1 час, €45. Оплата в евро, динарах или рублях, как вам удобно. Разберём, что с вами происходит, наметим основные направления работы, а после я пришлю письменное резюме. Это законченная встреча, продолжать после неё не обязательно. 3. Регулярная работа Если захотите продолжить, дальше можно разбираться с этим глубже и спокойнее, в своём темпе. Если что-то откликнулось, напишите мне. [контакт скрыт] Формат: онлайн Запись и вопросы: [контакт скрыт] Инстаграм: https://instagram.com/stepan_psy_voice